Młody jęczmień – sposób na detoks, zgrabną sylwetkę i wzmocnienie

Młody jęczmień, jako jeden z nielicznych produktów spożywczych zaliczany jest do grupy superfoods. Liczne badania naukowe dowodzą, że wywiera szczególnie korzystny wpływ na zdrowie. Jego właściwości doceniano już w Starożytnym Rzymie. Głównym składnikiem, który odpowiada za prozdrowotne działanie jęczmienia jest chlorofil – antyutleniacz, mający zdolność do likwidowania wolnych rodników, które – w nadmiarze – powodują liczne problemy zdrowotne.

Skład – co zawiera młody jęczmień?

Nie bez powodu młody jęczmień zasłużył na miano superfoods. Jest on pewnego rodzaju pośrednikiem między chlorellą i spiruliną. Z jednej strony dożywia organizm, uzupełniając niedobory witaminowo-mineralne, a z drugiej jest doskonałym produktem wspomagającym procesy detoksykacyjne organizmu. Za te właściwości odpowiada skład młodego jęczmienia. Stanowi on nie tylko bogactwo cennych witamin (B,C,D,E i K), ale także dostarcza do organizmu pierwiastków takich jak bor, cynk, chrom, potas, fosfor, , selen, miedź, mangan i żelazo. Młody jęczmień jest również bogaty w aminokwasy i nienasycone kwasy tłuszczowe. Śmiało można powiedzieć, że może on zastąpić syntetyczne kompleksy witaminowo-mineralne.

Regularne stosowanie młodego jęczmienia przyczynia się do poprawy zdolności psychofizycznych, odporności oraz do uzyskania równowagi kwasowo-zasadowej. To bardzo istotna kwestia, gdyż w obecnych czasach zakwaszenie organizmu dotyka większości osób, co powoduje zaburzenia snu, zaparcia, przewlekłe osłabienie i zmęczenie.

Jęczmień kontra toksyny

Dzięki zawartości chlorofilu i beta karotenu młody jęczmień wspomaga naturalne oczyszczanie organizmu z toksyn. Przede wszystkim pomaga w oczyszczaniu i regeneracji wątroby, która jest największym i niezwykle istotnym organem w naszym organizmie. By detoksykacja odbywała się jeszcze skuteczniej warto łączyć jęczmień ze spiruliną i chlorellą, które także stanowią bogactwo chlorofilu.

Młody jęczmień w walce z nadwagą


Młody jęczmień jest często polecany dla osób, które walczą z nadmiarem tkanki tłuszczowej. I słusznie. Zawartość błonnika zapewnia uczucie sytości, a regulacja gospodarki cukrowej sprawia, że nie doświadczamy nagłych wyrzutów insulinowych, które odpowiadają za niepohamowaną chęć na jedzenie. Ponadto młody jęczmień usprawnia pracę jelit i reguluje procesy trawienne, co sprzyja redukcji masy ciała. 

Jeśli chcemy, by nasz organizm funkcjonował prawidłowo, musimy mu dostarczać regularnie odpowiednich dawek witamin i minerałów, najlepiej pochodzących z pożywienia. Młody jęczmień jest doskonałym wyborem. Gdy dostarczamy do organizmu to, co mu służy, w zamian otrzymujemy lepsze samopoczucie, czujemy się bardziej energiczni i mamy więcej sił do podejmowania codziennych zadań.

Japan obraz autorstwa KamranAydinov - www.freepik.com